岩盘浴是源自日本和韩国的一种全新的养生方式。入浴者需要在室温38度以上,岩床表面温度42℃、湿度60%的条件下,将身体横卧在温热的天然矿石石板上,在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下,排出大量的体汗,促使身体从内部进行新陈代谢。 岩盘浴的特点是,躺在温热的石头上,适当的时间翻一下身子,给整个身体带来负氧离子和远红外线的作用。岩盘浴在医学上还无法说明的点还有很多,比如说由于某种原因,体内离子平衡失去后,身体的健康状况会受到很大的影响。通过岩盘浴,使体内离子平衡倾向于负氧离子,能放松身体,安定自律神经,恢复疲劳。还有,岩盘浴的远红外线可以得到和按摩一样的效果。热量可以传导到身体的4厘米深处,促进血行,使老废物质随汗水一起排出。就像烤鱼一样,一直热到身体的中心部位,不失去有益的矿物质却能流出光滑的汗水。
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